55 ans et +
Danse Fusion
Cours de danse offert par l'École Martine Simard. Les chorégraphies sont sur des musiques populaires de différents styles comme le jazz, le contemporain et la danse urbaine.
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Dates de début : Automne: 9 septembre 2025 / Hiver: 13 janvier 2026
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 168$ pour 14 semaines
Dates de début : Automne: 11 septembre 2025 / Hiver: 15 janvier 2026
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 168$ pour 12 semaines
Étirement & Mobilité sur chaise
Remise en forme tout en douceur visant la souplesse. Avec l'utilisation de la chaise pour pratiquer en tout sécurité sans aller au sol.
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Dates de début : Automne: 15 septembre 2025 / Hiver: 12 janvier 2026
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 100$ pour 12 semaines
Dates de début : Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 100$ pour 12 semaines
Mise en forme
Programme d'exercices cardio-vasculaires à pratiquer avec ou sans poids, ciblé pour les aînés actifs qui désirent améliorer la souplesse, l'équilibre et la force musculaire.
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Dates de début : Automne: 15 septembre 2025 / Hiver: 12 janvier 2026
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 100$ pour 12 semaines
Dates de début : Automne: 17 septembre 2025 / Hiver: 12 janvier 2026
Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : 100$ pour 12 semaines
Zumba Gold
Tous les bienfaits de la Zumba avec une version adaptée. Les mouvements sont moins rapides et l'intensité plus faible.
- Date : Lundi de 18h à 19h (Automne: début 15 septembre 2025 / Hiver: début 12 janvier 2026)
- Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût : 130$ / 12 semaines
Club de marche
Une marche sociale d'une heure autour du Centre communautaire Le Mainbourg vers le Parc Nature.
- Date : Mercredi de 10h à 11h (Automne: début 17 septembre 2025 / Hiver: début 14 janvier 2026)
- Lieu : Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût : Inscription requise / Gratuit
L'Antre-Nous
Après-midis d'activités pour les 55 ans et + dans un local dédié au plaisir et aux échanges.
Venez prendre un café avec notre animatrice Sophie qui saura vous divertir au travers de jeux de société, bricolages, tricot et autres activités animées.
Prêts de livres et de casse-têtes disponibles
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Dates de début : Automne: 16 septembre 2024 / Hiver: 13 janvier 2025
Lieu : Local 256 du Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : Aucune inscription requise / Gratuit
Dates de début : Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu : Local 256 du Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : Aucune inscription requise / Gratuit
Dates de début : Automne: 20 septembre 2024 / Hiver: 17 janvier 2025
Lieu : Local 256 du Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût : Aucune inscription requise / Gratuit
Inscriptions
Automne 2025
26 août 2025 à 9h
Hiver 2026
18 novembre 2025 à 9hModes de paiement acceptés
Chèque, argent et crédit
Évènements
Gala Impact Jeunesse 2026
4 avril 2026Exposition culturelle 2026
2 et 3 mai 2026Spectacle de danse 2026
6 et 7 juin 2026