Adulte
Activités culturelles
Aquarelle • Broderie japonaise • Danse en ligne • Dessin & Pastels • Macramé • Peinture à l'huile • Sculpture sur bois • Vitrail
Activités sportives
Badminton • Conditionnement physique • Étirement • Hockey sur table • Judo • Karaté • Méditation • Mise en forme sur trampoline • "Pickleball" • Volleyball • Yin Yoga • Yoga Hatha •
Aquarelle
Peinture légère sur papier avec des couleurs transparentes délayées dans de l'eau.
- Date: Mardi de 19h à 22h (Automne: début 17 septembre 2024 / Hiver: début 14 janvier 2025)
- Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Danse en ligne
Vous êtes tous les bienvenus!
Choisissez un niveau pour connaître toutes les informations:
Date: Mercredi de 20h45 à 21h45 (Automne: début 18 septembre 2024 / Hiver: début 15 janvier 2025)
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 90$ pour 12 semaines
Date: Mercredi de 19h à 20h30 (Automne: début 18 septembre 2024 / Hiver: début 15 janvier 2025)
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 120$ pour 12 semaines
Dessin & Pastels
Étant deux techniques de dessin différentes, nous les regroupons pour laisser libre cours à l'artiste.
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 23 septembre 2024 / Hiver: début 13 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Dates de début: Automne: début 17 septembre 2024 / Hiver: début 14 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Peinture à l'huile
Réalisation de toiles accompagnée de notre professeure expérimentée.
- Date: Mercredi de 19h à 22h (Automne: début 18 septembre 2024 / Hiver: début 15 janvier 2025)
- Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Sculpture sur bois
Le participant taille et creuse le bois à l'aide d'outils pour créer une oeuvre de leur imagination.
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 19 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Dates de début: Automne: début 19 septembre 2024 / Hiver: début 16 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Vitrail
Chacun pourra expérimenter à sa guise l'univers du vitrail.
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Date: Automne: début 18 septembre 2024 / Hiver: début 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 140$ pour 12 semaines (Prévoir l'achat de matériel)
Badminton
Badminton libre sur terrain double
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 16 septembre 2024 / Hiver: 13 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 16 septembre 2024 / Hiver: 13 janvier 2025
Lieu: École secondaire de Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines ou 7$ par personne par séance payable sur place
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: École secondaire de Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 19 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 19 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines ou 7$ par personne par séance payable sur place
Dates de début: Automne: 22 septembre 2024 / Hiver: 19 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 7$ par personne par séance payable sur place
Conditionnement physique
Flexibilité, force musculaire, endurance, capacité aérobique et puissance
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 16 septembre 2024 / Hiver: 13 janvier 2025
Lieu: École secondaire de Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 90$ pour 12 semaines
Date: Automne: début 18 septembre 2023 / Hiver: début 15 janvier 2025
Lieu: École secondaire de Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 90$ pour 12 semaines
Étirement
Activité simple et douce basée sur les étirements de toutes les parties du corps, pour retrouver l'équilibre physique et mental.
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 Prince-Arthur Est
Coût: 50$ pour 5 semaines
Date: Automne: début 17 septembre 2024 / Hiver: début 14 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 Prince-Arthur Est
Coût: 100$ pour 12 semaines
Judo
Sport de combat sans armes, d'origine japonaise, consistant à déséquilibrer en souplesse son adversaire afin de le mettre hors du combat. Suivez-nous sur Facebook
À noter qu'il y a des frais de costume et d'affiliation à la suite de l'inscription: Frais d'affiliation 2024-2025.
- Date: Dimanche de 11h à 12h (Automne:
début 21 septembre 2024/ Hiver: début 13 janvier 2025) - Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût: 75$ pour 12 semaines (Costume et frais d'affiliation en sus)
Karaté
Développement de la souplesse aussi bien au niveau mental que physique (À partir de 15 ans)
Choisissez un niveau pour connaître toutes les informations:
Dates: Mardi de 18h30 à 19h45 ou vendredi de 19h à 20h15 (Automne: début 17 et 20 septembre 2024 / Hiver: début 14 et 17 janvier 2025)
Lieu: École Montmartre, 1855 59e avenue
Coût: Automne 125$ pour 12 semaines (2 cours par semaine: 210$) / Hiver 165$ pour 16 semaines (2 cours par semaines: 265$) (Costume et frais d'affiliation en sus)
Dates: Mardi de 19h30 à 20h45 ou vendredi de 20h à 21h15 (Automne: début 12 et 15 septembre 2023/ Hiver: début 16 et 19 janvier 2024)
Lieu: École Montmartre 1855 59e avenue
Coût: Automne 120$ pour 12 semaines (2 cours par semaine: 205$)/ Hiver 160$ pour 16 semaines (2 cours par semaines: 260$) (Costume et frais d'affiliation en sus)
Méditation
Introduction à la pratique et à la théorie de la méditation de pleine conscience. Pour un éveil du corps, du mental et de l'esprit.
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 55$ pour 5 semaines
Dates de début: Automne: 14 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2024)
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 110$ pour 12 semaines
Mise en forme sur trampoline
Perdez des calories sur une mini-trampoline avec de la musique entraînante!
- Date: Lundi de 20h35 à 21h35 (Automne: début 16 septembre 2024 / Hiver: début 13 janvier 2025)
- Lieu: École secondaire de Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
- Coût: 100$ pour 12 semaines
"Pickleball"
Le "Pickleball", aussi appelé tennis léger, est une variante du tennis traditionnel (libre).
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 16 septembre 2024 / Hiver: 13 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: École Ste-Germaine-Cousin, 1870 48e avenue
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: École Ste-Germaine-Cousin, 1870 48e avenue
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 19 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 17 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 20 septembre 2024 / Hiver: 17 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 21 septembre 2024 / Hiver: 18 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 22 septembre 2024 / Hiver: 19 janvier 2025
Lieu: École secondaire Daniel-Johnson, 1200 boulevard du Tricentenaire
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 22 septembre 2024 / Hiver: 19 janvier 2025
Lieu: École Ste-Germaine-Cousin, 1870 48e avenue
Coût: 65$ pour 12 semaines
Volleyball
Volleyball libre récréatif
Choisissez une plage horaire pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 14 janvier 2025
Lieu: École secondaire de la Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 20 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: École secondaire de la Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 65$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 20 septembre 2024 / Hiver: 16 janvier 2025
Lieu: École secondaire de la Pointe-aux-Trembles, 15200 rue Sherbrooke Est (porte 10)
Coût: 65$ pour 12 semaines
Yin Yoga
Le Yin Yoga est reconnu pour un rythme lent qui vous fait travailler en profondeur, mais en douceur.
- Date: Mercredi de 20h35 à 21h50 (Automne: début 18 septembre 2024 / Hiver: début 15 janvier 2025)
- Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
- Coût: 145$ pour 12 semaines
Yoga Hatha
Série de postures pour améliorer votre force, votre équilibre et votre flexibilité. Exploration de différentes techniques de respiration, de méditation et de relaxation pour unir le corps et l'esprit.
Choisissez un niveau pour connaître toutes les informations:
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 130$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 130$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 160$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 145$ pour 12 semaines
Dates de début: Automne: 18 septembre 2024 / Hiver: 15 janvier 2025
Lieu: Centre communautaire Le Mainbourg, 14115 rue Prince-Arthur Est
Coût: 160$ pour 12 semaines
Inscriptions
Automne 2024
27 août 2024 à 9h
Hiver 2025
19 novembre 2024 à 9hModes de paiement acceptés
Chèque, argent et crédit
Évènements
Gala Impact Jeunesse 2025
5 avril 2025Exposition culturelle 2025
3 et 4 mai 2025Spectacle de danse 2025
7 et 8 juin 2025