Mise en forme plus

  • Ce cours s’adresse à tous ceux et celles qui désirent faire un survol complet de ce qu’est la bonne forme physique.
    Ce cours touchera aux étirements, à l’aérobie, au « step », aux poids et altères ainsi que tout ce qui concerne le travail au sol (set-up, puch-up, etc.).
    La règle numéro un est de vouloir s’amuser tout en s’entraînant.
    15+

    Automne 2018

    Mardi de 19h30 à 20h30
    (début 18 septembre 2018)

     Hiver 2019

    Mardi de 19h30 à 20h30
    (début 15  janvier 2019)


     

  • Lieu

    C.C. Le Mainbourg
    14 115, rue Prince-Arthur Est
    (Pointe-aux-Trembles)

  • Coût

    Automne
    70$
    Durée: 12 semaines

    Hiver
    70$
    Durée: 12 semaines